カレン

こんにちは^^
バストアップアドバイザーのカレンです♪






美肌やアンチエイジングに
効果があるというプラセンタ




実はバストアップ効果も期待できる
として注目されているんです。




そこで今日はプラセンタサプリの効果と
選び方について見ていきましょう!



プラセンタってなに?






プラセンタ(Placenta)を日本語にすると胎盤




お腹にいる赤ちゃん(胎児)と
お母さんの身体とをつなぐ
哺乳類特有の器官です。




以前からアンチエイジングや
美肌によいと言われていて
サプリメントなんかもよく見かけますよね。




実はこのプラセンタサプリ、アンチエイジングや
美肌だけでなく、バストアップにも有効なのです!



プラセンタの効果




ホルモンバランスを調整する






胸を基礎から大きくするには女性ホルモンが不可欠




エストロゲンは特に乳腺の発達を促す
大切なホルモンだけど、
多ければ多いほどいい
というわけでもないの。





ホルモンには増えたり減ったりする周期があって、
それが乱れると思うようにバストアップできなかったり、
生理の周期が乱れてしまうもの。




プラセンタには女性ホルモンの分泌を
調整する効果があるから




・女性ホルモンの分泌量が少ないときには分泌を促す
・女性ホルモンが過剰分泌となっているときには抑制する




女性ホルモンのバランスを整えることによって
バストアップが望めるの。



コラーゲンの生成






プラセンタを摂取することで
コラーゲン生成が活発になります。




バストアップのカギを握る
クーパー靭帯の主な栄養素が、
コラーゲンとエラスチン




いくらバストにボリュームが出ても支えている
クーパー靭帯が伸びてしまったら垂れ乳に…




コラーゲンはきれいな
上向きのバストを維持する不可欠です。



プラセンタの種類と違い





本来は、哺乳類の胎盤のことをいうんだけど、
最近は胎盤と似たような役割や栄養素をもつ素材のことも
「プラセンタ」と呼んでいます。




何由来かによって効果がかわってくるので、
少し詳しく違いをご紹介。



動物性プラセンタ





動物性プラセンタは
哺乳類の胎盤を原料にしています。




本来の意味のプラセンタですね!




おなかの中の赤ちゃんの成長を支える成長因子が豊富。



海洋性プラセンタ






魚は卵から生まれるから胎盤はありません。




海洋性プラセンタの原料は卵巣膜がほとんど。




タラコやスジコの周りの
透明な膜といえばわかりやすいかな?




卵巣膜は卵の袋だから
胎盤のように胎児を育てる機能がない




つまり動物の胎盤のような
成長因子は含まれいないということ




でも海洋性プラセンタには
バストを支ているクーパー靭帯の主な栄養素
エラスチンが含まれているの。





だから、海洋性プラセンタは
バストアップに全く効果がないということはない。



植物性プラセンタ






植物にも胎盤なんてないよね!




なのて 胎座という部分を原料にしているの。




発芽させるためのアミノ酸やビタミン、ミネラルなんかが豊富




残念ながら、動物性プラセンタのような
哺乳類の成長因子は含まれていない。



動物性プラセンタの種類





成長因子のことを考えると
バストアップには動物性プラセンタがいいよね!




実は動物性プラセンタにも種類があって
主にサプリとして販売されているのは
豚プラセンタと馬プラセンタ




牛プラセンタは狂牛病(BSE)の危険性から
日本国内での牛プラセンタの製造、販売はなし。




羊プラセンタは海外からの輸入による
販売があるみたい。



豚プラセンタ






最も多く使われているのは
この豚プラセンタ。




豚は分子構造が人間に近いから
プラセンタの栄養素をスムーズに補えるといわれてる。



馬プラセンタ






品質がいい
と言われているのは
この馬プラセンタ。




なんとアミノ酸の量が豚の1.2 ~ 1.5 倍!




ただ、馬って飼育にすごく
お金がかかるのは有名(>_<)




また妊娠期間は約11か月と長いことから
希少性が高く高価なことがデメリット。



プラセンタサプリメントの選び方






バストアップを目的として
プラセンタサプリメントを摂取するなら
成長因子を含んでいる動物性プラセンタがおすすめ。



安全性






動物性プラセンタの種類でも触れたみたいに
狂牛病の心配がある牛プラセンタや、
羊版狂牛病のスクレイピーに感染している
危険がある羊プラセンタは避けたいところ。




もし使うならBSEが発生していない
オーストラリア、ニュージーランド産を
選ぶことをおすすめします!




馬は体温が高いから
寄生虫が繁殖しにくくって感染症に強んだって。




だから予防接種なんかの薬剤汚染が少なくて
安全性が高いと言われています。




豚プラセンタの場合は
SPF豚
からつくられた
サプリがおすすめ。




SPFは厳しい衛生管理をクリアした
施設で育った健康な豚に与えられる認証だから
安全性が高いといわれてるの。



飲みやすさ






プラセンタってくさいって口コミがあるよね!




匂いがきついとのみにくいし、
香りを抑えたタイプを選びたいところ。




一般的にはハードカプセルよりかは
ソフトカプセルのほうがにおいを感じにくいといわれているわ。



プラセンタの効果的な摂取方法





プラセンタの摂取目安量は、
プラセンタエキス純末として1日100㎎以上
(公益財団法人 日本健康・栄養食品協会)。




健康食品だから飲む時間は特に決まっていません。




でもどうせ飲むなら少しでも
効果が高くなる時に飲みたいよね!




プラセンタに含まれる豊富な
栄養成分や成長因子は、
睡眠中に分泌される成長ホルモンとの
相乗効果が期待できるの。




だから夜寝る30分前にプラセンタサプリを飲むと、
より効果を実感することができるのです。




食生活などの健康習慣は
継続してこそ実感が湧くもの。




飲み忘れがないよう気を
付けるのも大切ね!



プエラリアとの組み合わせがいい






手っ取り早く女性ホルモンを
増やすにはプエラリアサプリを摂取するのが簡単。





プエラリアサプリは副作用も多く報告されていて、
このブログではプエラリアの
過剰摂取はホルモンバランスが崩れるから
プエラリアサプリはおすすめできませんっと言っています。









でもプエラリアは効果があると聞くから
試してみたい!という人におすすめしたいのが
プエラリアとプラセンタを一緒に摂取する
ということ。




プエラリアサプリは女性ホルモンに
似た働きをするから効果は絶大だけど、
副作用でホルモンバランスが崩れるのが心配。




プラセンタにはホルモンの調整作用があるけど、
プラセンタ単体でどんどんバストアップするような
効果はあまり期待できない。




・プエラリアはエストロゲンを増やして乳腺の発達を促す
・プラセンタは女性ホルモンが過剰分泌となっているときには抑制する




この2つを組み合わせて摂取するのが
効果的だと考えます(*^^*)




プラセンタはバストアップの補助的なサプリとして
摂取するのに最適ですね!




美肌やアンチエイジングも望めるのもうれしいところ。




バストアップにサプリを検討している人は
ぜひ試してみてね!




バストアップアドバイザーのカレンでした^^




バストアップしない原因を調べる




バストのケア方法を調べる